Alterung bringt Änderungen in vielen Aspekten des Lebens. Im späteren Leben gibt es emotionale, sozialen und physischen Änderungen und Krankheiten, die auftreten können. Diese Änderungen betreffen auch Sexualität.
Soziales und Familie Änderungen
Sozialen und familiäre Änderungen können sexuelle Funktion beeinflussen. Wie wir älter werden, müssen wir Ziele und Wünsche anpassen. Ziele früher im Leben möglicherweise nicht mehr realistisch. Im Mittelalter und darüber hinaus, die meisten von uns müssen lernen, unsere Grenzen als auch unsere Erfolge zu akzeptieren.
Unrealistische Erwartungen stellen eine schwere Belastung auf Beziehungen. Diejenigen, die nicht anpassen können, an sich verändernde Umstände können frustriert und deprimiert. Sie können aus dem Geschlecht und die Beziehung zurückgezogen.
Beispiele für Spannungen und Enttäuschungen, die Sexualität in älteren Erwachsenen sind: Schwierigkeiten in den Ruhestand Anpassung beeinträchtigt sorgen sich um Kinder oder eines Partners Gesundheit, Finanzen oder Leben Entscheidungen Krankheit und Behinderung den Tod von Freunden oder Familienangehörigen.
Empty Nest-Syndrom bezieht sich auf das Leid, die viele Eltern ihre Kinder von zu Hause weg bewegen. Empty Nest-Syndrom kann beide Elternteile beeinflussen, aber Frauen scheinen am häufigsten betroffen werden. Das leere Nest möglicherweise eine Identitätskrise für Frauen.
Sobald das letzte untergeordnete Element bewegt sich, kann die Mutter fühlen, wertlos, desorientiert und unsicher, was bedeutet ihre Zukunft halten kann. Sie können auch auf sich selbst konzentriert oder übermäßig mit ihrer Gesundheit betrifft. Sie können zum ersten Mal sexuell drängend geworden. Ihr Partner kann entweder begrüßen die Änderung oder fühlen sich bedroht durch es.
Beziehungsprobleme
Viele ältere Paare haben Probleme von gleichem und Langeweile in ihrer Beziehung. Dies kann sexuelles Interesse beeinträchtigen.
Die Qualität Ihrer Beziehung bezieht sich auch auf die Qualität der Ihre Kommunikationsfähigkeit. Gute Kommunikation bedeutet, dass Sie keine Angst zum Ausdruck bringen, was Sie wirklich denken und fühlen und dass Ihr Partner vertraut Sie die gleiche Weise. Dies hilft ein intimes Verhältnis befriedigend für beide von Ihnen bleiben.
Sexuelle Probleme können einen Mangel an Selbstzufriedenheit widerspiegeln. Hörsturz Interesse an Sex in eine enge Beziehung möglicherweise ein Zeichen der Depression. In solchen Fällen können Psychotherapie, Medizin und sexuelle Therapie. Paare können die meisten von einem Therapeuten zusammen sehen profitieren.
Probleme von physikalischen Veränderungen
Körper Änderungen wirken sich auch auf Sexualität. Männer und Frauen haben niedrigere Konzentrationen von Hormonen, da sie älter werden. Diese Änderung bei der Hormonspiegel beeinflussen die Gebärmutter, Vagina, Brüste, Penis und Hoden.
Nach der Menopause auftritt, in der Regel in den späten 40er Jahren oder frühen 50er Jahren, haben Frauen viel weniger von der Hormon Östrogen. Dies führt dazu, dass einige vaginale Trockenheit. Es kann für eine Frau sexuell erregt und geschmiert werden länger dauern.
Hormon Östrogen-Therapie kann helfen, dass vaginale Trockenheit, Hitzewallungen und Osteoporose. Jedoch gibt es Risiken, die zusammen mit der Einnahme von Hormonen gehen. Besprechen Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt.
Einige gesundheitliche Probleme, wie z. B. Probleme mit Zirkulation, Auswirkungen auf ein Mann Fähigkeit zu haben oder eine Erektion zu halten. Manchmal ältere Männer haben niedrige Testosteronspiegel, die zu Verlust von Muskelmasse führen können, Osteoporose und Depression.
Müdigkeit und Stress können auch sexuelle Probleme verursachen. Wenn Sie während des Tages sehr aktiv sind, können Sie zu abgenutzt werden sexuell in der Nacht durchführen.
Verwendung von Alkohol oder anderen Drogen kann zu sexuellen Problemen führen. Vermeidung von Alkohol und Drogen eine Zeitlang können Sie wissen, ob sie sexuelle Probleme verursachen.
Probleme von Krankheit
Von 80 % auf 90 % der Probleme bekommen oder eine Erektion (erektile Dysfunktion) halten werden durch Probleme in die Blutzufuhr zum Penis verursacht. Dies ist oft aufgrund von Krankheiten wie Diabetes und Verhärtung der Arterien. Fragen Sie Ihren Healthcare über Möglichkeiten, das Problem zu behandeln.
Einige Medikamente, Chemotherapie oder Operationen können auch sexuelle Funktion beeinträchtigen. Empfehlen Sie plötzliche oder Verschlechterung sexuelle Probleme, wie z. B. Erektionsschwierigkeiten oder vaginale Trockenheit Ihre Gesundheitsdienstleister. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Herzen oder Blutdruck-Medizin oder Medizin für emotionale Probleme nehmen.
Zu den Änderungen in Ihre sexuelle Funktion spezifisch sein. Ihre Gesundheitsdienstleister kann eine Medizin anordnen, die weniger geeignet, die sexuelle Probleme verursachen wird. Wenn Sie eine andere Medizin für Ihren Zustand können nicht, können Beratung oder andere Formen der Behandlung hilfreich sein.
Nach einem Herzinfarkt kann Sie besorgt über übertreiben Krankenhaus lassen. Sie können vor allem besorgt über Sex zu haben sein. Sie fürchten mögen, dass Sex wird dazu führen, eine weitere Herzinfarkt dass oder sogar Tod. Forschung hat gezeigt, dass Sex weniger eine Belastung für das Herz als die meisten Leute denken setzt. Sex ist ein normales und gesundes Teil von Beziehungen und ist wichtig, Selbstwertgefühl. Um unnötige Angst und Sorge zu vermeiden, Fragen Sie Ihren Arzt über Sex nach einem Herzinfarkt, bevor Sie das Krankenhaus verlassen.
Arthritis ist eine chronische Krankheit, die bewirkt, Gelenkschmerzen, Entzündung oder Rötung von Gelenken und Fieber dass. Es kann die Art und Weise ändern, die Sie über sich selbst. Es kann Ihre Abhängigkeit von anderen erhöhen. Die Angst vor dem weh zu tun oder verletzt wird möglicherweise auch die Fähigkeit der Sie und Ihr Partner, physische Nähe zu teilen begrenzen. Besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt.
Zusammenfassung
Einige kurzfristige sexuelle Probleme sind häufig. Sie müssen keine Sorgen über sexuelle Probleme, wenn sie nur kurz andauern. Jedoch, wenn die folgenden Probleme weiterhin bestehen, behandeln Sie sie mit Ihren Healthcare-Anbieter: Probleme bekommen oder eine Erektion frühen Ejakulation zu halten (Entlastung des Samens vor gewünschte während des Sex) nicht genügend vaginale Nässe Schmerzen mit Geschlechtsverkehr Mühe Orgasmus.
Verbessern Sie sexuellen Kommunikation durch diese Leitlinien: Set realistische Ziele und Erwartungen in Bezug auf Ihre Beziehung nach.
Qualitätszeit mit Ihrem Partner eine Priorität zu machen.
Erfahren Sie mehr über die emotionale und körperliche Aspekte der sexuellen Reaktion, wie diese Antworten mit dem Alter ändern und Umgang mit diesen Änderungen.
Änderungen zu diskutieren, Vorschläge zu teilen, und Fantasien reden.
Ignorieren Sie nicht die Bedeutung der berühren, Intimität, Liebe und sexuelle Lust für Wohlbefinden.
Erklären Sie und zeigen Sie Ihr Partner, was gut anfühlt und wie Sie berührt werden.
Werden Sie mehr Komfort mit einander und genießen Sie die Freiheit, Ihre Wünsche auszudrücken.
