In diesem Artikel werde ich versuchen, einige der diese einfache, aber leistungsfähige Weisheit destillieren. Hoffentlich können Männer suchen lernen, länger im Bett, oder sogar nur, sich sexuell, zu erziehen beginnen, dies als einen Fahrplan für ihre Suche verwenden. Und ein sehr würdig Quest ist auch (sprechend als Frau).
Wenn es ist eine Sache ich es widerstehen kann kein Mann, der Lernen mehr über seinen Körper und Sexualität im allgemeinen gewidmet ist.
Ich weiß, dass ich für eine Menge von anderen Frauen sprechen, wenn ich sage, dass die wichtigste Qualität in ein Liebhaber eine Verpflichtung zur Verbesserung der Qualität der seine und seine Partner, sexuelle Erfahrungen.
DIE TRICKS, LÄNGER IM BETT FÜR MÄNNER
(1) Entspannen Sie und erhöhen Sie Ihre Körperbewusstsein
Es gibt viele Techniken heraus dort, damit Sie entspannen und mehr 'Ihren Körper fühlen können '. Als Yoga Feldenkrais-Lehrerin habe ich Erfahrung mit leistungsstarken Entspannung, Meditation und Atmens von Techniken, die alle einen Mann in seinem Bestreben, länger im Bett dienen kann.
Vielleicht ist die einfachste Strategie nur Ihre Atmung während des Sex Aufmerksamkeit. Es, kontrolliert nicht nur bemerken es.
Masters und Johnson entwickelte auch eine Technik, bekannt als "sensate Fokus Übungen", die ich ausführlich in meiner Praxis als sexuelle Ersatzzeichen Therapeut und "Sex Trainer" verwenden.
2. Konzentrieren sich auf Vergnügen in Sex, anstatt die sexuelle Leistungsfähigkeit.
Lassen Sie keine Erwartungen über das Ergebnis des Geschlechts. Gehen in eine sexuelle Erfahrung mit einen "Plan" beraubt Sie jede Fähigkeit, aufgeschlossen werden.
Sie können nicht von Sex lernen, wenn Sie gerichtet werden, wie es aussehen sollte.
Beachten Sie stattdessen das Vergnügen, wie es geschieht. Das Vergnügen wird Ihnen zeigen, was gut ist. Es ist der ultimative Lehrer, wenn es um Sex geht.
Mit anderen Worten, um länger im Bett, glaube nicht über länger!
3. Bewusstsein für Ihre sexuelle Erregung zu erhöhen.
Erneut, öffnen Sie Ihr Bewusstsein zu Ihre Gefühle von Freude und achten auf Ihre Erregung-Level. Bewusstsein ist der erste Schritt zum Verständnis; Das ist selbst ein Schritt zur Meisterschaft.
Konzentrieren sich auf Ihre Freude beim Sex, während Masturbation, oder sogar das subtile Vergnügen erleben Sie wenn eine wunderschöne Frau auf dem Bus erhält.
4. Erweitern Sie Ihre sexuellen Erregung zu höheren Ebenen.
Es gibt viele Techniken, die Sie lernen können, um Ihr Vergnügen zu erweitern. Wie Sie Ihre sexuelle Erregung mehr aufmerksam geworden ist eine natürliche Zunahme Ihrer Erregung Ebene unvermeidlich.
Dies geschieht, weil Sie vertraut und komfortabel mit Ihr Vergnügen werden, und Ihr Körper Sie zu größere Höhen natürlich treiben wird, so dass Sie nicht nur das Geschlecht mehr, genießen, aber auch um länger zu booten!
Achten Sie darauf, Sex praktizieren und Vergnügen häufig, so dass Ihr Körper Sie Lehren zu halten kann.
5. Beherrschen Sie Ihre sexuellen Erregung konsequent auf höheren Ebenen.
Wenn Ihre sexuelle Lust natürlich mit mehr der Praxis zunimmt, beginnen Sie mit ihm zu spielen.
Manipulieren Sie Ihre Atmen-Muster, sexuelle Energiefeld und subtile internen Empfindungen, bis zu dem Punkt, dass Sie beginnen können, fühlen Sie.
Wieder, alten Weisheit, Sex Handbücher und anderer Leute Erfahrungen sind voller Möglichkeiten Öffnen der Augen.
6. Gewöhnt zu einem stetigen intensive Erregung.
Holen Sie sich in die Gewohnheit der Gebäude Ihre sexuelle Lust und schwelgen in es vollständig. Lassen Sie die Momente, die Sie fühlen Vergnügen zu erweitern.
Lassen Sie die Erregung fortgesetzt als hätte es nicht brauchen, um jemals enden. Es wird natürlich, aber Sie dont care, wenn... es geschehen lassen. Denken Sie daran, bis zur letzten länger im Bett, Sie sollten nicht kümmern länger!
7. Stop thinking
Löschen Sie Ihr Bewusstsein von dem Bild. Zu untersuchen Sie oder experimentieren Sie mit Techniken, um Ihre inneren Dialog, den Mund bis zu erhalten.
Erleben Sie alle diese intensive und freudvollen Vergnügen, nicht im Kopf, nicht durch das Denken über es... aber in Ihrem Körper. Fühlen Sie es!
DER Schlüssel ist Ihre eigenen Empfindungen und Gefühle tiefer herstellen.
Hier ist ein tricky Bonus-Tipp für Sie. Es ist auch die wichtigste.
(8) Denken Sie daran, dass Ihr eigenes Engagement zu lernen und zu wachsen... alles zurück zu Ihnen kommt.
Übrigens, wenn einige dieser Tricks scheinen ein wenig ein Tease zu sein ist es weil sie sind. Jeder könnte das Thema mehrerer sehr in die Tiefe Artikel oder Sexualität Workshops. Lernen, wie zu, länger im Bett Hand in Hand geht mit erleben die wahre Freude des Geschlechts.
Ich möchte Sie die Zeit nehmen, diese Tricks nachzudenken und suchen Sie weiter. Ich wünsche Ihnen gut auf Ihre Abenteuer und ich wünsche Ihnen sehr viel Vergnügen.
Copyright 2005 Mukee Okan
